MAJAMAYO

Išijas zapravo nije zdravstveno stanje; to je simptom, i to pogrešno nazvan simptom. Išijas se odnosi na simptome bola u zadnjici, butini i nozi, ali može da se javlja iz različitih razloga. Išijas dobija svoje ime od išijatičnog živca, najvećeg živca u telu.

​

Postoji po jedan išijatični živac sa svake strane tela. Svaki živac se proteže kroz zadnjicu i niz nogu sve do stopala i prstiju. Ipak, najčešći uzroci išijasa obično ne uključuju direktnu povredu samog išijatičnog živca, već više povrede nerva više u kičmi koji se spajaju kako bi formirali išijatični živac.

​

Pravilan tretman išijasa zavisi od uzroka, kao što su diskus hernija, povreda ili stisnut išijatični živac u zadnjici. Išijas se takođe može javiti u kasnoj trudnoći, jer ligamenti postaju opušteniji, a rastući fetus indirektno pritiska na išijatični živac.

​

Za većinu ljudi, kućna nega može biti sve što vam je potrebno. Čak i ako ne znate šta uzrokuje vaš išijas, možete preduzeti korake da ublažite bol kod kuće.

 

Na primer:

​

Kretanje – Nekoliko dana odmora je u redu, ali idealno je da se što više krećete što je pre moguće. Ako primetite da se bol pogoršava tokom kretanja, najbolje je da posetite lekara i razgovarate o tome šta se dešava.

​

Led i toplota – Led je koristan u prvoj nedelji. Nakon toga, primena toplote može pomoći.

​

Preparati za ublažavanje bolova koji se mogu kupiti bez recepta: Ne prekoračujte preporučenu dozu.

 

Iako se većina slučajeva išijasa poboljšava sama od sebe, ponekad je mudro posetiti lekara kako biste bili sigurni da vaš bol nema ozbiljniji uzrok.

​

Poseta lekaru je neophodna ako:

• imate manje od 20 godina ili više od 55 i prvi put imate išijas

• vaši simptomi su ozbiljni

• imate slabost u nozi ili stopalu

• imate temperaturu pored bola.

• imate istoriju raka