Programi za kompanije realizuju se kroz HALOHEALTH Learning platforme.
Rade po istom metodu kao programi za pojedince: kroz pet stubova LIFE DESIGN 5™ (ishranu, fizičku aktivnost, stres i san, emocionalni i socijalni wellbeing i rizične supstance) i kroz promenu navika.
Razlika je u formatu: umesto jedne osobe, plan pravimo za tim, njegov ritam rada i okruženje.
Saradnja može da počne jednim predavanjem i da raste korak po korak, do programa od 12 sesija ili godišnjeg partnerstva.
Kompanije i HR
People & Culture timovi
IT i tehnološke kompanije
Kome je namenjen
Osiguravajuće kuće, brokeri i benefit partneri
Liderski i menadžerski timovi
Naši programi
Edukacija
Predavanja, masterclass-ovi, workshop-ovi i izazovi koji znanje pretvaraju u zdrave navike.
TRI OBLASTI, JEDAN PRISTUP, STVARNE PROMENE
Programi
Višenedeljni i dugoročni programi koji znanje pretvaraju u navike celog tima.
Lideri
Zdravlje i fiziologija kao temelj održivog liderskog učinka.
OD UVIDA DO TRAJNE PROMENE
Kako sarađujemo
Svaki format i program prati isti tok, prilagođen timu.
RAZUMETI
(Learn)
Jasni, naučno utemeljeni uvidi, bez mitova i nepotrebnog komplikovanja.
PRIMENITI
(Apply)
Praktičan rad i konkretni alati.
AKTIVIRATI
(Activate)
Izazovi i zadaci koji novo znanje pretvaraju u naviku.
ODRŽATI
(Hold)
U dužim programima: praćenje između sesija, kontrolne procene i plan za naredni period.
FLEKSIBILNO, PREMA VAŠIM CILJEVIMA
Od predavanja do partnerstva
![number_1[1].png](https://static.wixstatic.com/media/085a76_7facf3026c5347769ca7956119b21b4e~mv2.png/v1/fill/w_145,h_145,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/number_1%5B1%5D.png)
Predavanje
Serija od 2–4 predavanja
Wellbeing dan ili tematska nedelja
Fokusirani program (6–8 predavanja)
Flagship program (12 predavanja)
Godišnje partnerstvo
Program za lidere može se dodati na svakom nivou, a programi se mogu osmisliti za bilo koje trajanje, prema prioritetima kompanije, profilu zaposlenih, budžetu i kalendaru.
MERENJE I PRIVATNOST
Stvarni uvidi, uz potpunu privatnost
KLJUČNE KORISTI ZA KOMPANIJE
Zdraviji tim. Jača kompanija.
Obećavamo ono što možemo pošteno da izmerimo: učešće i angažovanost, kao i napredak u znanju, samoproceni wellbeinga i odabranim zdravstvenim navikama, kroz upitnike na početku, sredini i kraju programa.
-
Zaposleni koji razumeju šta utiče na njihovu energiju, san i otpornost na stres i znaju šta mogu da promene
-
Znanje koje se primenjuje i posle sesije, kroz workshop-e, challenge-e i pracenje
-
Preventivni pristup zdravlju zaposlenih
-
Program prilagođen vašem timu, ritmu rada i budžetu
-
Zbirni, anonimni izveštaj i preporuke za sledeći ciklus
Edukacija
01
Izaberite Format
„Bolje navike počinju boljim razumevanjem sopstvenog zdravlja.”
Predavanje | Webinar
Fokusirano stručno predavanje o jednoj temi, uživo ili online.
45–60 minuta, grupa bilo koje veličine.
Masterclass
Predavanja, masterclassovi, workshopovi i challengevi koji znanje pretvaraju u navike.
Tema obrađena dublje, kroz naučne uvide, primere iz prakse, diskusiju i konkretne korake za primenu.
60–90 minuta, srednje i velike grupe.
Workshop
Praktičan rad u manjim grupama, uz alate koji se primenjuju istog dana.
30–90 minuta.
Challenge
Svaki format može da se koristi samostalno ili u kombinaciji: počnite jednim predavanjem i proširite saradnju kada želite.
Edukaciju vode Maja Babić i MAJAMAYO tim, uživo u prostorijama kompanije, online ili hibridno.
Vođena aktivnost na poslu, kod kuće ili online, uz kratak uvod ili kao dodatak sesiji. Od jednog dana do četiri i više nedelja.
Kompletan program
Masterclass, workshop i challenge na jednu temu: ceo put od razumevanja do navike.
Teme po stubovima LIFE DESIGN 5™
Teme - prevencija zdravlja
Ishrana
Zdrav radni dan: plan za više energije · Mitovi i istine o dijetama i zdraviji odnos prema hrani · Ishrana za energiju i fokus · Šećer u krvi i svakodnevna energija
Fizička aktivnost
Prevencija hroničnih bolesti
Prevencija za longevity
Žensko / Muško zdravlje
Hormoni
Više kretanja, manje sedenja · Zdravlje mišića i longevity
Stres i san
Teme koje povezuju više stubova:
Pre nego što izgorite · Mentalni wellbeing na poslu · Održive performanse: fokus bez preopterećenja · Emocionalna otpornost na poslu · San i oporavak · Energija je nova produktivnost
Emocionalni i socijalni wellbeing
-
Navike koje zaista traju
-
Metaboličko zdravlje i longevity
-
Životni stil i prevencija hroničnih bolesti
-
Zdravlje srca za dug radni vek
-
Zdravlje mozga i dugoročna mentalna oštrina
-
Žensko zdravlje kroz životne faze
-
Muško zdravlje kroz životne faze
-
Prednost celovitog pristupa
Povezanost i zdravlje · Wellbeing koji nosimo kući · Granice između posla i privatnog života · Briga o drugima bez gubljenja sebe · Nevidljivi teret
Rizične supstance
Workshopovi za smanjenje stresa i oporavak
Praktični workshopovi u manjim grupama, sa tehnikama koje zaposleni primenjuju istog dana. Rezervišu se samostalno, kao dodatak predavanju ili kao serija.
Tematske nedelje i kampanje
Pojedinačne sesije lako se povezuju u internu kampanju. Svaka nedelja kombinuje masterclass, workshop i challenge i može se skratiti na Wellbeing dan.
Telo i pokret
02.
-
Mobilnost i opuštanje pri radu za stolom
-
Mikro-oporavak na poslu
-
Ergonomija i prevencija bolova na poslu
-
Pokret u pauzi za ručak
03.
San i isključivanje
-
Rutina za bolji san
-
Isključite se: oporavak posle posla
Planiranje i praktična ishrana
-
Lični energetski reset
-
Planiranje obroka za zaposlene
-
Lični plan za wellbeing
-
Šećer u krvi u svakodnevnom životu
-
Postavljanje granica
04.
-
Aromaterapija i lični ritual opuštanja (75–90 minuta, do 20 učesnika). Iskustveni wellbeing workshop, a ne tretman.
Iskustveni Workshop
05.
Stres i um
01.
-
Stres reset: disanje koje deluje
-
Vođena relaksacija i mindfulness
-
Alati za emocionalni umor i anksioznost na poslu
-
Briga, mentalni teret i san
Wellbeing Dan
Wellbeing Nedelja
Nedelja resetovanja navika
Nedelja: više kretanja, manje sedenja
Nedelja sna
Nedelja energije i fokusa
Nedelja: burnout i oporavak
Nedelja metabolickog zdravlja
Longevity nedelja
Nedelja ženskog zdravlja
Programi
02
Izaberite Program
Višenedeljni i dugoročni programi koji znanje pretvaraju u navike celog tima.
Za kompanije koje žele više od jedne sesije.
Programi povezuju edukaciju, workshopove i challengeve sa praćenjem između sesija, a nove navike grade po principima Habit Reset™.
01
Serija povezanih predavanja
2 do 4 predavanja na jednu temu
Teme i programe prilagođavamo i smenskom radu, dežurstvima i timovima na daljinu.
03
Put zdravlja i wellbeing-a zaposlenih
12 grupnih sesija u četiri bloka (Temelji · Energija i um · Dugoročno zdravlje · Celovit pristup), uz personalizovane programe, praćenje napretka, edukativni sadržaj i coaching na digitalnoj platformi. Ritam po izboru: svake nedelje (oko 3 meseca), na dve nedelje (oko 6 meseci) ili jednom mesečno (oko 12 meseci). Završava se anonimnim izveštajem za kompaniju.
02
Prevencija na prvom mestu: program za kardiometaboličko zdravlje
Edukacija i podrška promeni navika koje utiču na krvni pritisak, šećer u krvi, telesnu masu i lipide. 8 sesija tokom 3–4 meseca, uz moguću verziju od 6 sesija. Za zaposlene koji žele da smanje faktore rizika, kao i za one koji već imaju dijagnozu, isključivo kao podrška uz lečenje kod lekara.
04
Godišnje partnerstvo
Program, tematske nedelje i program za lidere u jednom godišnjem planu, sa izveštajem.
Lideri
03
„Kada su pritisak i odgovornost veliki, zdravlje postaje deo poslovne strategije.”
Zdravlje i fiziologija kao temelj održivog liderskog učinka.
Teme
-
Energija pod pritiskom
-
San, oporavak i odlučivanje
-
Fokus u svetu prekida
-
Ishrana i kretanje uz zahtevan raspored
-
Stres, oporavak i održiv učinak
-
Zdravlje za dugu lidersku karijeru
Formati
Leadership masterclass
(90 minuta)
Poludnevni Intenziv
Serija grupnih predavanja
Individualne sesije (1:1)
Za odabrane lidere, kao dodatak grupnom programu, a nikada kao obaveza za celu kompaniju: individualna procena životnog stila i plan kroz svih pet stubova (strategija ishrane, kretanje, san i oporavak, upravljanje stresom, energija i fokus), uz promenu navika, coaching i personalizovano praćenje.
Executive Longevity pathway
Za rukovodioce koji žele dublji uvid u sopstveno zdravlje, program se može proširiti medicinskim i dijagnostičkim slojem, u saradnji sa medicinskim partnerom.
